2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1632 kcal
|
脂質: 50.56g | たんぱく質: 90.85g | 炭水化物: 205.44g.
朝食: Кедровые Орехи, Gobio Кленовый Сироп Canadian Maple Syrup Organic, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Alpro Молоко Миндальное, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Румянец Хліб З Льоном, Хлеб Белковый _ М.и.А., MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ с Фасолью. 夕食: Сильпо Яблоко Голден, Biraghi Пармезан, Торчин Гірчиця Американська, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Повна Чаша Горошек Зелёный, Огурец (без Кожуры), Мой Рецепт Капуста Молода, Куриное Филе, Макароны Отварные. 軽食/その他: Winway Волоський Горіх, Галичина Карпатський Йогурт Чорнослив-Злаки. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|