2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.5 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1510 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 174.39g | 炭水化物: 125.58g.
朝食: Haferflocken, Ja! Skyr Erdbeere, Proteinpulver, Langnese Flotte Biene Wildblütenhonig, Alpro Mandel Ohne Zucker, Geröstet. 昼食: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Gut Ponholz Hähnchen-Minutenschnitzel. 夕食: Saure Gurken, Milbona Tilsiter , Süßkirschen. 軽食/その他: Qi2 Proteinshake, Ehrmann Protein Pudding. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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