2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
2749 kcal
|
脂質: 140.71g | たんぱく質: 175.67g | 炭水化物: 203.23g.
朝食: Sweet Bean Шоколад Superfood Кокос Клубника Чиа, Лосось, Съешь Меня Авокадо, Рыбное Меню Печень Трески по-Мурмански, Аквамарин Мясо Криля Натуральное, ВкусВилл Салат Фриссе, Выборжец Томаты Черри Желтые, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. 昼食: Эконива Молоко 3,2%, Mr. Djemius Rocky Maffin Двойной Шоколад. 夕食: ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фитнес, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Маракуйя, Перекресток Гранадилла, Ананас, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Ореховый Вкус, Абрикосы, Клубника, Малина, Голубика, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|