2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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896 kcal
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脂質: 37.44g | たんぱく質: 68.27g | 炭水化物: 71.31g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Банан, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. 夕食: Макдоналдс Капучино (0,3 L). 軽食/その他: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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