2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
664 kcal
|
脂質: 27.07g | たんぱく質: 42.52g | 炭水化物: 58.93g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием. 昼食: Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Tamaki Соус Шрирача, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Кабачковые Оладьи. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|