2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1774 kcal
|
脂質: 98.49g | たんぱく質: 84.09g | 炭水化物: 153.77g.
朝食: Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, DopDrops Shoko White Coconut Butter, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Тоффи, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Манго, Grovo Яичный Белок Пастеризованный. 昼食: Жизнь Март Соевый Соус, Белоручка Фитнес Капуста Квашеная Шинкованная без Содержания Сахара, Рококо Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера, Самокат Булгур. 夕食: Сухое Молоко, Жизнь Март Сэндвич с Рваной Говядиной и Соусом Барбекю. 軽食/その他: Chikalab Батончик Глазированный с Начинкой «Фисташковый Крем». もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|