2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1299 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 77.34g | 炭水化物: 157.55g.
朝食: Jagung Rebus, Tumis Kangkung, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, So Good Bakso Ayam, Telur, Sakake Silken Egg Tofu, Nasi Putih. 夕食: Tumis Kangkung, Dada Ayam. 軽食/その他: Buah Naga, Nanas, Bamboe Ayam Bakar Bumbu Rujak, Pisang Barangan, Roma Sari Gandum, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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