2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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2097 kcal
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脂質: 102.88g | たんぱく質: 106.21g | 炭水化物: 181.66g.
朝食: Biedronka Masło Ekstra, Alpro Niemleko, Chleb, Piątnica Skyr Pitny Jagoda. 昼食: Wedel Czekolada Gorzka, Piątnica Serek Wiejski, Chleb, Biedronka Masło Ekstra. 夕食: Flying Goose Brand Sriracha Mayo, Jajko, Vivera Roślinny Sznycel, Kujawski Olej (10g), Brzoskwinie. 軽食/その他: Piątnica Serek Wiejski, Kujawski Olej (10g), Carrefour Ziemniaki Całe z Rozmarynem, Alpro Niemleko. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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