2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.9 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1703 kcal
|
脂質: 51.73g | たんぱく質: 78.47g | 炭水化物: 120.04g.
朝食: Вареное Яйцо. 昼食: Картофельный Суп, Индейка Отварная. 夕食: Кофемания Жареный Рис с Морепродуктами, Добрый Кола, William Lawson's Виски. 軽食/その他: Кофе, Campina Сливки Порционные, Оливковое Масло, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|