2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1087 kcal
|
脂質: 37.20g | たんぱく質: 77.23g | 炭水化物: 110.09g.
朝食: Ватутинки Хлеб Лаваш «Армянский» Тонкий Тандырный, Яйцо (Целое), Папа Может Ветчина с Индейкой, Помидоры, Danke Сыр Cheese Light. 昼食: Первый Семейный Квашенная Капуста, Рис Отварной, Куриное Филе. 夕食: Орешкин Арахисовая Паста с Мёдом, ВкусВилл Сметана 20%, Бахетле Клубника Свежая, Первым Делом Мороженое Ванильное , Первым Делом Творог 1,8%. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета, Красное Яблоко, Snaq Fabriq Snaq Rice. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|