2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
1059 kcal
|
脂質: 27.89g | たんぱく質: 62.21g | 炭水化物: 147.18g.
朝食: Просто Мёд , Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Съешь Меня Авокадо, Овсяноблин, Хохланд Творожный Сыр. 昼食: Good Food Чернослив без Косточки, Рис Вареный, Botanica Микс Зелени Салатный, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Food Master Био-с. 軽食/その他: Дыня, Перекресток Арбуз. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|