2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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942 kcal
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脂質: 42.45g | たんぱく質: 62.41g | 炭水化物: 79.70g.
朝食: Аркашина каша, Slada Варенье Смородиновое, Кофе с молоком, Вареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Хлеб Белый , Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. 昼食: Куриная Грудка Отварная, Макароны Отварные. 軽食/その他: ПП омлет. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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