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Fluktuasi kadar air dan garam
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59.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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823 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 31.94g | 炭水化物: 102.08g.
昼食: Tumis Kangkung, Nasi Putih. 夕食: Petai Cina, Tahu Goreng, Kerang, Udang Asam Manis. 軽食/その他: Milo Milo, Semangka, Pepaya. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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