2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1224 kcal
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脂質: 51.20g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 146.50g.
朝食: Coffee with Milk, Coles Full Cream Milk, Angas Park Pitted Prunes, Banana. 昼食: Three Threes Sweet Mustard Pickle, Polish Sausage, Arnott's Vita-Weat 9 Grains, Tasty Cheese. 夕食: Coles Full Cream Milk, Woolworths Home Brand 100% Pure Cocoa Powder, Tomatoes, Broccoli , Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled) , Woolworths Carrot, Aldi Diced Tinned Tomato, Vegetable Oil, White Potatoes (Flesh and Skin) , Brannans Pork Sausage. 軽食/その他: Tangerines (Mandarin Oranges). もっと...
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週に1.1 kg増量中
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