2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
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1100 kcal
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脂質: 33.80g | たんぱく質: 149.10g | 炭水化物: 50.40g.
朝食: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Клубника, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог 2%. 昼食: Редис, Омский Бекон Карбонат, Молодые Цуккини, Помидоры. 夕食: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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