2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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1766 kcal
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脂質: 47.45g | たんぱく質: 102.04g | 炭水化物: 236.22g.
朝食: Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Planta Manteiga, Chá (Infusão), Açúcar Granulado. 昼食: Alesto Frutos Secos Mix, Dia Cogumelos Laminados, Bife ou Costeleta de Porco, Arroz Branco. 夕食: Pão Branco, Couve Lombarda, Dourada Grelhada, Laranjas. 軽食/その他: Mistura de Frutos Secos. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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