2023年 05月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 24日:
|
840 kcal
|
脂質: 30.37g | たんぱく質: 72.70g | 炭水化物: 66.87g.
朝食: Авокадо Авокадо, Дымов Ветчина с Окороком, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Пятерочка Помидоры. 昼食: Тушёная картошка с курогрудкой. 軽食/その他: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином. もっと...
|
週に3.9 kg減量中
|