2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1311 kcal
|
脂質: 43.22g | たんぱく質: 58.46g | 炭水化物: 169.19g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar , La Serenisima Leite em Pó Desnatado Instantâneo , Farinha de Milho, Natville Queijo Mussarela. 昼食: La Serenisima Leite em Pó Integral, Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Abóbora Cabotia, Batata Inglesa, Couve-Flor. 夕食: Natville Queijo Mussarela, Ovo, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|