2023年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 21日:
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1336 kcal
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脂質: 86.51g | たんぱく質: 92.51g | 炭水化物: 45.11g.
朝食: Ovo Mexido, Bauducco Pão de Forma Integral, Matte Leão Matte Leão Zero. 昼食: Quero Quero Queijo Coalho, Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Cachorro Quente. 軽食/その他: Hortifruti Kiwi. もっと...
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体重に変化ありません
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