2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
45.5 kg これまでの減量分: 6.5 kg.    残り: 1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1310 kcal 脂質: 42.93g | たんぱく質: 112.34g | 炭水化物: 124.15g.   朝食: Power Pro Fitness Jam Zero, Клубника, Корица, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Dr. Oetker Творопиш , Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 0%. 昼食: Клубника, Файні Льоди Фереро Роше. 夕食: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. 軽食/その他: Alpro Soya Banana, Alpro Soya Vanilla Flavour. もっと...
1760 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...
週に0.0 kg減量中

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