2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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45.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1310 kcal
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脂質: 42.93g | たんぱく質: 112.34g | 炭水化物: 124.15g.
朝食: Power Pro Fitness Jam Zero, Клубника, Корица, На Здоровье Йогурт Безлактозный 1,5%, Dr. Oetker Творопиш , Яйцо Куриное, Белоцерковский Творог 0%. 昼食: Клубника, Файні Льоди Фереро Роше. 夕食: Go On Nutrition Protein 33% Premium Whey Bar. 軽食/その他: Alpro Soya Banana, Alpro Soya Vanilla Flavour. もっと...
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週に0.0 kg減量中
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