2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1875 kcal
|
脂質: 76.20g | たんぱく質: 140.81g | 炭水化物: 180.75g.
朝食: Itambé Leite em Pó Integral, Pão Branco Torrado, Queijo Coalho, Ovo, Pão Branco Torrado. 夕食: Urbano Massa de Arroz Penne, Batata Inglesa, Predilecta Extrato de Tomate, Peito de Frango, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. 軽食/その他: Qualitá Uva sem Semente, Iogurte Natural, Coco Seco. もっと...
|
週に1.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|