2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 28 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1328 kcal
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脂質: 49.09g | たんぱく質: 68.03g | 炭水化物: 158.06g.
朝食: Juhayna Yougert, Apple. 昼食: Juhayna Yougert, Mayonnaise Mayo, Chicken, Red Sweet Pepper, Penne, Paper فلفل رومي فلفل رومي . 夕食: Air Popped Popcorn , Sunflower Oil. 軽食/その他: Coffee with Sugar. もっと...
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