2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1358 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 97.76g | 炭水化物: 93.53g.
朝食: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Сыр Домашний, Хлеб Цельнозерновой. 昼食: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. 夕食: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Табрис Курица Филе в Соусе Терияки, Табрис Салат Греческий, Агрокомплекс Молоко 2,5%, Помидоры. もっと...
|
体重に変化ありません
|