2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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802 kcal
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脂質: 18.19g | たんぱく質: 40.13g | 炭水化物: 120.76g.
昼食: Café, Rancheiro Rosquinha de Coco, Salada Crua, Banana Prata, Buchada, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. 夕食: Rancheiro Rosquinha de Coco, Nescau Achocolatado, Tambaú Ketchup , Leite, Mamão Papaia, Queijo Branco, Omelete ou Ovos Mexidos, Panco Pão de Milho. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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