2023年 04月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 32.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 04月 21日:
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1175 kcal
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脂質: 44.86g | たんぱく質: 58.85g | 炭水化物: 133.60g.
朝食: Qualitá Manteiga com Sal, Café Brasileiro Café, Pão Francês. 昼食: Abobrinha Italiana, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Hortifruti Repolho Branco Cru, Camil Arroz Branco Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. 夕食: Pizza de Queijo de Massa Fina, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pizza de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Monama Chia Em Grãos, Vigor Iogurte Natural Parcialmente Desnatado, Chá de Hibisco. もっと...
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