2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1388 kcal
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脂質: 37.22g | たんぱく質: 61.91g | 炭水化物: 202.53g.
朝食: Café Expresso, Café, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Lidl Pain de Mie Nature. 昼食: Riz Basmati (Cuit), Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Monique Ranou Jambon Blanc, Auchan Baguette de Pain Classique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Dés de Poulet, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Courgette. 夕食: Carrefour Tarte aux Pommes , Royco Soupe Légumes et Mini Croûtons . 軽食/その他: Aoste Coppa, Monique Ranou Jambon Blanc, Baguette. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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