2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1725 kcal
|
脂質: 69.77g | たんぱく質: 119.28g | 炭水化物: 153.20g.
朝食: Black Skull Whey 100% HD, Piracanjuba Leite Desnatado, Neugebauer Chocolate 40% Cacau, DIA Pão de Queijo Tradicional, Laranja Pêra. 昼食: Mr. Fit Purê de Abóbora Cabotiá, Swift Carne Moída de Patinho , Vigor Requeijão Cremoso Light, Scala Queijo Prato, In Natura Tomate. 夕食: Vila Caipira Queijo Minas Meia Cura, Wickbold Pão do Forno Integral, Piracanjuba Leite Desnatado, Predilecta Goiabada Cremosa, Vigor Requeijão Cremoso Light, Quaker Farelo de Aveia. 軽食/その他: Pudim proteico, Predilecta Goiabada Cremosa, Marilan Pit Stop Pão na Chapa. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|