2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1356 kcal
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脂質: 50.84g | たんぱく質: 62.06g | 炭水化物: 135.81g.
朝食: Unilever Mel Karo, Pão Integral, Danone Iogurte com Preparado de Fruta Sabor Morango, Manteiga (com Sal), Jasmine Granola Tradicional com Coco e Uvas-Passas, Dafruta Suco Concentrado de Abacaxi. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Coco Bambu Camarão Internacional. 夕食: Sadia Mussarela, Pullman Pão de Hambúrguer com Gergelim, Sadia Peito de Peru, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Manteiga (com Sal). 軽食/その他: Smirnoff Vodka, Sopa de Legumes com Carne, Itambé Leite em Pó Integral. もっと...
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体重に変化ありません
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