2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.3 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1780 kcal
|
脂質: 69.01g | たんぱく質: 74.12g | 炭水化物: 215.77g.
朝食: Сушеное Манго, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Жареное Яйцо. 昼食: Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель , Банан, Говяжий Фарш, Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Санта Бремор Матиас Отборная Сельдь Оригинал , Макдоналдс Капучино (0,3 L). もっと...
|
体重に変化ありません
|