2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1762 kcal
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脂質: 64.61g | たんぱく質: 88.78g | 炭水化物: 124.48g.
朝食: Jumbo Smeerkaas Light 20+, Wasa Volkoren Cracker, Banaan. 昼食: Jumbo Verse Courgette Soep Jumbo. 夕食: Jumbo Bistro Mini Krieltjes, Gekookt Ei, Jumbo Achterham, Kaassaus, Asperges. 軽食/その他: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Sauvignon Blanc, AH Gemengde Zoete Drop, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Old Amsterdam Oude Kaas 48+. もっと...
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週に11.9 kg減量中
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