2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1066 kcal
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脂質: 31.36g | たんぱく質: 53.41g | 炭水化物: 140.62g.
朝食: Bauducco Levíssimo Cracker (2), União Açúcar Refinado, Maizena Amido de Milho, Ovomaltine Flocos Crocantes, Molico Leite Desnatado. 昼食: Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Cenouras Cozidas, Tio João Arroz Integral Cozido. 軽食/その他: Sadia Mussarela, União Açúcar Refinado, Banana Prata, Ovomaltine Flocos Crocantes, Danone YoPRO 15G High Protein Chocolate, Philadelphia Cream Cheese Light, Bauducco Torrada Integral. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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