2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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667 kcal
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脂質: 14.73g | たんぱく質: 52.28g | 炭水化物: 75.16g.
朝食: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 昼食: Super Bihun Super Bihun Kuah. 夕食: Sayap Ayam (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). もっと...
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週に0.6 kg減量中
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