2023年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.8 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 15.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 22日:
|
1530 kcal
|
脂質: 77.33g | たんぱく質: 43.02g | 炭水化物: 168.46g.
朝食: День Торта Медовик, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. 昼食: Гречка Отварная, Шашлык из Свинины. 夕食: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир с Наполнителем Брусника и Клюква, Фрутоняня Пюре Яблоко Абрикос Сливки. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
|
|