2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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614 kcal
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脂質: 26.26g | たんぱく質: 14.91g | 炭水化物: 80.22g.
朝食: Starbucks Americano. 昼食: Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Bimoli Minyak Goreng, Tempeh (Cooked) , Fukumi Beras Porang. 夕食: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 軽食/その他: Delfi Top, Cupcake with Icing. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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