2023年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.9 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 18日:
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1207 kcal
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脂質: 56.83g | たんぱく質: 67.48g | 炭水化物: 91.05g.
朝食: Chikalab Protein Wafers, Жареное Яйцо без Жира, Etlon Эспрессо, Barilla Фетучини Отварные, Alpro Молоко, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин. 夕食: Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts , Груши, Магнит Банан, Домик в деревне Сметана 10%, Село Зеленое Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%. 軽食/その他: Chikalab Protein Wafers . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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