2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1126 kcal
|
脂質: 50.08g | たんぱく質: 110.71g | 炭水化物: 56.41g.
朝食: С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Myllyn Paras Овёс Резаный, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. 昼食: Геркулес Геркулес Монастырский, Треска Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Треска Отварная. 軽食/その他: Натуральные Продукты Мука Конопляная, Творог (Обезжиренный), Особая Коллекция Био Йогурт. もっと...
|
週に1.1 kg減量中
|