2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1282 kcal
|
脂質: 58.27g | たんぱく質: 80.08g | 炭水化物: 110.69g.
朝食: Heinz Кетчуп Томатный, Шпинат, Руккола, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Редис, Помидоры, Сыр Голландский, Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско. 昼食: Ritter Sport Солёная Карамель, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Голландский, Папа Может Вареная Колбаса, Жареное Яйцо. 夕食: Петелинка Филе Малое по-Мексикански в Соусе Чураско, Биг Бон Лапша Курица + Соус Сальса. 軽食/その他: Меренговый Рулет, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Банан. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|