2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1200 kcal
|
脂質: 60.24g | たんぱく質: 111.11g | 炭水化物: 53.84g.
朝食: Клубника, Ашан Киви, Пятерочка Апельсин, Белая Дача Рукола, ВкусВилл Биотворог Детский с Малиной 4,2%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Фундук Фундук, Вареное Яйцо. 昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Салат, Киноа (Вареный), Табрис Кальмары с Соусом Терияки Жареные. 軽食/その他: Зеленая Фасоль, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|