2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1331 kcal
|
脂質: 46.41g | たんぱく質: 78.82g | 炭水化物: 141.03g.
朝食: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Карбонад Юбилейный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. 昼食: Snaq Fabriq Coco Coconut, Коломенское Хлеб Дарницкий, Станция Молочная Сливки 10%, Самокат Голубцы, ВкусВилл Онигири с Тунцом в Майонезе, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Арбуз, Куриная Грудка на Гриле, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Гречневый. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Anastasiya.Myakininaの体重の記録
|