2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
991 kcal
|
脂質: 29.01g | たんぱく質: 84.38g | 炭水化物: 94.78g.
朝食: Геркулес Хлеб Зерновой, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. 昼食: Я Люблю Готовить Майонез 30%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Русское Море Капуста Морская Маринованная Классическая, Русское Море Крабовые Палочки. 夕食: Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный). 軽食/その他: Exponenta Exponenta Солёная Карамель, банан Мини. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|