2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1143 kcal
|
脂質: 57.37g | たんぱく質: 45.76g | 炭水化物: 108.89g.
朝食: Зерница Вафли со Вкусом Шоколада, Protein Sport Протеиновый Батончик, Пестравка Молоко 2,5%, Рестория Шеф Кетчуп Шашлычный , Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Традиции Вкуса Спаржа по-Корейски. 昼食: Простоквашино Творожок, Пятерочка Банан. 夕食: Миндаль Миндаль Жареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Огурец (с Кожурой), Bontime Батончик со Вкусом Пломбира. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|