2015年 02月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 02月 9日:
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940 kcal
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脂質: 15.98g | たんぱく質: 58.01g | 炭水化物: 150.16g.
朝食: AH Gemberjam, AH Magere Melk, Bolletje Meergranen Beschuit. 昼食: Jonagold, Bruine Boterham, Beemster 30+ Oude Kaas. 夕食: Witte Aardappelen (Vlees en Schil, Gebakken), Vitasia Biefstukpuntjes Gemarineerd, AH Spruiten. 軽食/その他: Cup-A-Soup Chinese Kip. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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