2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 17.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1138 kcal
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脂質: 42.32g | たんぱく質: 38.94g | 炭水化物: 153.41g.
朝食: Финики, Зеленый Чай, Каждый День Творожный Сыр, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом, Яйцо Всмятку. 昼食: Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Зеленый Чай, Мэри Булочка Выборгская, Окей Пирожок с Картофелем и Грибами. 夕食: Балтимор Кетчуп Татарский, SPAR Наггетсы. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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