2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.1 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1066 kcal
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脂質: 49.94g | たんぱく質: 94.62g | 炭水化物: 62.62g.
朝食: Богдаша Молоко, Куриное Филе Вареное, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Клубника, Яйцо. 昼食: Богдаша Молоко. 夕食: Черешня, Грудка Куриная Копчено-Вареная (Масловские Колбасы) . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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