2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1654 kcal
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脂質: 104.78g | たんぱく質: 123.62g | 炭水化物: 48.29g.
朝食: Жареное Яйцо, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Морковь, Дым Дымыч Сосиски с Молоком. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Президент Масло Сливочное 82%, Творог (Полностью Обезжиренный), Коммунарка Шоколад Горький 90%, Белый Город Молоко 2,5%, Консерватория Вкуса Закуска Кубанская, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 夕食: Капучино. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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