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Liebe FSler, ich wollte mich auch nochmal melden. Heute morgen konnte ich ein Gewicht von 72,6 kg eintragen. Seit ca. 5 Monaten halte ich mein Gewicht von unter 75 kg und das fällt mir relativ leicht. Ich tracke nicht mehr jedes Essen und gönn mir auch das ein und andere und es ist alles gut! Anscheinend habe ich das richtige Gewicht für mich gefunden und der BMI liegt bei 24,6. Von mir aus darf es so bleiben!
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72.6 kg
これまでの減量分: 52.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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751 kcal
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脂質: 40.12g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 38.28g.
朝食: Spiegelei ohne Fett, Gut & Günstig Schwarzbrot, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Rama Rama mit Butter, Dulano Kochschinken. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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 コメント
Wunderbar, wünsche Dir weiterhin viel Erfolg👍🙋🏻♀️🍀
2023年 05月 23日 投稿者: anmogu64
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immrwieder schön von dir zu hören, ich habe deinen weg erst ganz zum schluss verfolgt aber ich finde es beeindruckend was du erreicht hast.
2023年 05月 23日 投稿者: Tonanitica
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Wahnsinnig motivierend. 🤩
Glückwunsch zur Königsdisziplin nach der ganzen Abnehmerei- dem Gewicht halten.
🥳👏💪👍
2023年 05月 23日 投稿者: Schokokeks!
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Super das du dein Gewicht akzeptierst und auch halten kannst 👍 denn das ist ja auch eine Herausforderung
2023年 05月 23日 投稿者: habacht
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Super! Ich versuche mich auch gerade am Halten. Ich habe neulich gelesen, dass ca. 70% Prozent der Leute, die abgenommen haben, innerhalb von 5 Jahren im Jojo landen, das macht mir schon etwas Angst.
2023年 05月 23日 投稿者: MaxKraft
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2023年 05月 23日 投稿者: nöhöhöhö
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Wie genial!! freut mich sehr für Dich! Hast eine Menge erreicht!! 👏🏻👍🏻💪🏻
2023年 06月 7日 投稿者: Dienstag81
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