2023年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
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1404 kcal
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脂質: 75.62g | たんぱく質: 76.91g | 炭水化物: 113.93g.
朝食: Льняные Семена. 昼食: Яблочный Пирог, Абрикос, Лента Зубатка Горячего Копчения, Капуста Тушеная, Киноа (Вареный). 夕食: Миндаль Миндаль, Абрикос, Съешь Меня Авокадо, Запеченная или Жареная Форель. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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