2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
65.7 kg
これまでの減量分: 64.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1987 kcal
|
脂質: 66.32g | たんぱく質: 126.31g | 炭水化物: 211.19g.
朝食: Eco Арахисовая Паста с Кокосом, Банан, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновые Панкейки Малина, Диадар Отруби Пшеничные , Славянские Кружева Ряженка 2,5%. 昼食: Магнит Морковь Свежая, Троекурово Тефтели Куриные, Увелка Крупа Ячневая в Пакетиках . 夕食: Троекурово Колбаски Гриль из Мяса Цб, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Апельсин, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Диадар Отруби Пшеничные, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Кит Кат (29г). もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|