2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.3 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1870 kcal
|
脂質: 64.28g | たんぱく質: 91.98g | 炭水化物: 225.10g.
朝食: Кофе, Ritter Sport Кукурузные Хлопья Шоколад Молочный, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 昼食: Пятерочка Помидоры, Говядина Постная, Свекла Вареная. 夕食: Зеленый Чай, Куриная Печень, Свекла Вареная. 軽食/その他: Bounty Райское Манго, Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Зеленый Чай, Лента Попкорн со Вкусом Шоколада, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|