2023年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 32.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 05月 23日:
|
1396 kcal
|
脂質: 58.69g | たんぱく質: 97.18g | 炭水化物: 122.32g.
朝食: Фабрика Вкуса Стевия Сахарозаменитель, Кофе с Молоком, Селяночка Рисовая Мука, Сахар, Изюм, Ашан Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Лебедянь Молоко Творог 5%. 昼食: Соевый Соус, Жареное Яйцо без Жира, Дары Океана Форель Слабосолёная, Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. 夕食: Лента Куриная Отбивная в Сыре. 軽食/その他: МарС Конфета Баунти, Банан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|